Elektrolit memainkan berbagai peran penting dalam tubuh. Elektrolit adalah nutrisi yang penting untuk berbagai fungsi penting dalam tubuh Anda termasuk fungsi otak, saraf, dan otot. Jika kita mengalami ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan perubahan nyata dalam tubuh dengan sangat cepat.
Setelah usia empat puluh tahun terjadi peningkatan glomerulosklerosis kortikal dan penurunan laju filtrasi glomerulus dan aliran plasma ginjal. Perubahan ini mungkin berhubungan dengan ketidakmampuan untuk mengeluarkan urin pekat atau encer, amonium, natrium, atau kalium. Dalam kondisi normal, kita mampu menjaga keseimbangan air dan elektrolit namun hal ini dapat terganggu karena penyakit, penurunan kemampuan kognitif, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, penting untuk mewaspadai potensi kelainan elektrolit pada lansia yang dapat timbul pada berbagai kondisi tersebut guna mencegah terjadinya dampak buruk.
Gejala yang dialami mungkin berbeda-beda, bergantung pada jenis ketidakseimbangan elektrolit yang dialami dan jumlah elektrolit yang mungkin kadarnya rendah. Sebaiknya atasi kadar elektrolit Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Tanda dan gejala gangguan kesembangan elektrolit:
- Pusing
- Salah satu tanda ketidakseimbangan elektrolit adalah pusing. Jika kadar natrium Anda meningkat dengan cepat dan drastis, ini disebut hipernatremia. Kondisi ini ditandai dengan pusing dan lemas. Dalam kasus yang lebih serius, hal ini juga dapat menyebabkan delirium dan kejang atau koma.
- Salah satu tanda ketidakseimbangan elektrolit adalah pusing. Jika kadar natrium Anda meningkat dengan cepat dan drastis, ini disebut hipernatremia. Kondisi ini ditandai dengan pusing dan lemas. Dalam kasus yang lebih serius, hal ini juga dapat menyebabkan delirium dan kejang atau koma.
- Kelelahan
- Jika kadar magnesium atau potasium Anda turun, Anda mungkin merasa lelah. Kadar potasium yang rendah dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyimpan glikogen, yang merupakan sumber energi untuk otot Anda. Akibatnya, hal ini dapat menyebabkan kelemahan otot dan kelelahan secara keseluruhan.
- Jika kadar magnesium atau potasium Anda turun, Anda mungkin merasa lelah. Kadar potasium yang rendah dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyimpan glikogen, yang merupakan sumber energi untuk otot Anda. Akibatnya, hal ini dapat menyebabkan kelemahan otot dan kelelahan secara keseluruhan.
- Kecemasan
- Ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan detak jantung cepat dan gangguan mental. Kadar magnesium yang rendah dapat mengganggu perasaan tenang dan seimbang dan malah dapat menyebabkan kecemasan (
- Kejang Otot
- Jika Anda mengalami dehidrasi, kadar kalium, magnesium, kalsium, dan elektrolit lainnya turun dengan cepat. Kejatuhan yang tiba-tiba ini dapat menyebabkan kejang otot, kelemahan, kram, dan nyeri.
- Kesulitan tidur
- Jika kadar magnesium atau potasium Anda turun, Anda mungkin merasa lelah, namun Anda juga mungkin mengalami kesulitan tidur dan istirahat yang cukup. Ketidakseimbangan elektrolit juga dapat menyebabkan kecemasan, detak jantung cepat, keringat malam, nyeri, dan kejang otot, yang semuanya mengganggu tidur dan tingkat energi Anda secara keseluruhan.
- Jika kadar magnesium atau potasium Anda turun, Anda mungkin merasa lelah, namun Anda juga mungkin mengalami kesulitan tidur dan istirahat yang cukup. Ketidakseimbangan elektrolit juga dapat menyebabkan kecemasan, detak jantung cepat, keringat malam, nyeri, dan kejang otot, yang semuanya mengganggu tidur dan tingkat energi Anda secara keseluruhan.
- Sifat lekas marah
- Hipernatremia, atau peningkatan natrium yang cepat, dapat menyebabkan pusing dan lemas serta mudah tersinggung. Secara umum, ketidakseimbangan elektrolit dapat memengaruhi kesehatan mental Anda dan dapat menyebabkan mudah tersinggung atau murung (13).
- Hipernatremia, atau peningkatan natrium yang cepat, dapat menyebabkan pusing dan lemas serta mudah tersinggung. Secara umum, ketidakseimbangan elektrolit dapat memengaruhi kesehatan mental Anda dan dapat menyebabkan mudah tersinggung atau murung (13).
- Palpitasi jantung
- Peningkatan kadar kalium menyebabkan hiperkalemia, yang mengganggu sinyal normal antara saraf dan otot dan menyebabkan irama jantung cepat dan jantung berdebar, serta kesemutan dan mati rasa. Kadar kalsium yang tinggi juga dapat menyebabkan perubahan detak jantung (14, 15).
- Peningkatan kadar kalium menyebabkan hiperkalemia, yang mengganggu sinyal normal antara saraf dan otot dan menyebabkan irama jantung cepat dan jantung berdebar, serta kesemutan dan mati rasa. Kadar kalsium yang tinggi juga dapat menyebabkan perubahan detak jantung (14, 15).
- Kebingungan Mental
- Ketidakseimbangan elektrolit dapat memengaruhi kesehatan mental dan kekuatan otak Anda dengan menyebabkan kebingungan mental, kesulitan konsentrasi, dan perubahan suasana hati. Kadar kalsium yang tinggi dapat menyebabkan kebingungan mental, perubahan emosi, dan delirium (13).
- Ketidakseimbangan elektrolit dapat memengaruhi kesehatan mental dan kekuatan otak Anda dengan menyebabkan kebingungan mental, kesulitan konsentrasi, dan perubahan suasana hati. Kadar kalsium yang tinggi dapat menyebabkan kebingungan mental, perubahan emosi, dan delirium (13).
- Tekanan darah rendah
- Ketidakseimbangan magnesium dikaitkan dengan perubahan tekanan darah. Magnesium yang tinggi (hipermagnesemia) dapat menyebabkan tekanan darah rendah, sebaliknya magnesium yang rendah atau hipomagnesemia dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Ketidakseimbangan magnesium dikaitkan dengan perubahan tekanan darah. Magnesium yang tinggi (hipermagnesemia) dapat menyebabkan tekanan darah rendah, sebaliknya magnesium yang rendah atau hipomagnesemia dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Sakit kepala
- Sakit kepala dan migrain yang teratur mungkin merupakan tanda ketidakseimbangan elektrolit, serta dehidrasi. Migrain sering dikaitkan dengan kadar magnesium yang rendah.
- Sakit kepala dan migrain yang teratur mungkin merupakan tanda ketidakseimbangan elektrolit, serta dehidrasi. Migrain sering dikaitkan dengan kadar magnesium yang rendah.
- Haus
- Ketidakseimbangan elektrolit seringkali disebabkan oleh dehidrasi. Tubuh Anda mengirimkan sinyal ketidakseimbangan ini melalui rasa haus dan mulut kering.
- Ketidakseimbangan elektrolit seringkali disebabkan oleh dehidrasi. Tubuh Anda mengirimkan sinyal ketidakseimbangan ini melalui rasa haus dan mulut kering.
- Masalah Pencernaan
- Jika Anda mengalami ketidakseimbangan elektrolit, otot-otot di saluran pencernaan Anda mungkin tidak dapat berkontraksi dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan diare, sembelit, kram, dan masalah perut lainnya. Kadar natrium yang rendah juga dapat menyebabkan mual dan muntah.
Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, penting untuk menghubungi , menjalani tes ketidakseimbangan elektrolit, menerima perawatan, dan memperbaiki masalah yang mendasarinya. Ketidakseimbangan elektrolit yang parah dapat mengancam jiwa. Menjaga keseimbangan kadar elektrolit mutlak diperlukan untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda, penuhi kebutuhan cairan dan konsumsi makanan bergizi seimbang dapat membantu keseimbangan elektrolit. Pahami dan waspadai jika mulai merasakan gejala-gejala diatas.
Sumber :