Dimensi Fisik
Menopause
MENGENAL MENOPAUSESebagian besar wanita merasa gelisah saat menghadapi masa-masa menopause, sehingga banyak masalah yang sederhana menjadi hal yang begitu besar...
OLAHRAGA YANG BISA DILAKUKAN DIUSIA SENJA
Meski di usia yang tak lagi muda, para lansia dianjurkan untuk rutin melakukan aktivitas fisik. Olahraga juga memperlambat keparahan sindrom...
Manfaat Stretching/Peregangan untuk Lansia
Peregangan menjadi salah satu pilihan terbaik untuk menjaga kelenturan otot para lansia. Ada beragam manfaat peregangan untuk lansia agar mencapai...
12 Pose Yoga Menggunakan Kursi, sebagai Rekomendasi Aktivitas Fisik untuk Lansia
Aktivitas fisik dan olahraga teratur telah terbukti meningkatkan keseimbangan, mencegah jatuh, dan menjaga fungsi fisik bagi lansia. Aktivitas fisik dan...
Rekomendasi WHO untuk Aktivitas Fisik bagi Lansia
Berdasarkan buku yang diluncurkan oleh WHO tahun 2020 tentang “WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour” dijelaskan bahwa Lansia...
Senam Lansia Di Ujung Berung Kota Bandung Semarakkan Kemerdekaan RI
Minggu, 14 Agustus 2022 Warga Ujung Berung Kota BAndung Semarakkan Kemerdekaan RI dengan Senam Lansia yang dilaksanakan di Kantor Kecamatan...
6 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Seiring Bertambahnya Usia
6 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Seiring Bertambahnya UsiaReporter: Tempo.coEditor: Mila NovitaSabtu, 18 Desember 2021 21:30 WIB Ilustrasi lansia berkebun. shutterstock.comTEMPO.CO,...
SENAM PUNGGUNG UNTUK LANSIA
Proses degeneratif pada lansia juga terjadi pada tulang punggung. Hal ini seringkali menimbulkan keluhan nyeri punggung. Nyeri punggung pada lansia...
Manfaat Berjalan Kaki
Jalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang mudah dan murah untuk dilakukan oleh semua orang; tua dan muda. Jalan...
Tentang Kami
GoLantang merupakan sebuah media yang menyediakan rubrik bagi lansia dan keluarga lansia dalam mencapai lansia tangguh dan berkualitas. Disamping itu juga untuk mensosialisasikan program Bina Keluarga Lansia
Kontak Kami
Direktorat Bina Ketahanan Keluarga Lansia dan Rentan
Alamat
Jl. Permata No. 1, Halim Perdanakusuma
Jakarta Timur, 13650
Telp. / Fax.
021-8098018 ext. 491 / 021-8008554
Statistik Pengunjung
Copyright © GoLantang