Untuk menjaga kesehatan, tidak semua lansia bisa memiliki pengetahuan yang cukup. Agar dapat menjaga kesehatan dan hidup bahagia di saat lansia, ada beberapa hal penting yang bisa dilakukan oleh lansia yaitu, periksa kesehatan secara rutin, mengembangkan hobi sesuai kemampuan, mengkonsumsi makanan bergizi, mengurangi makanan yang terlalu gurih, berminyak dan manis, tidak merokok, perbanyak relasi, serta melakukan aktifitas fisik yang ringan selama 30 menit dalam sehari.
PDF : File Artikel
Isi naskah artikel yang dimuat pada Golantang seluruhnya menjadi tanggungjawab penulis atau di luar tanggungjawab panitia