Gangguan tidur menjadi hal yang seringkali dikeluhkan oleh lansia dan dapat menyebabkan gangguan fiisk dan emosional. Gangguan tidur merupakan kondisi dimana individu tidak mampu untuk mencukupi kebutuhan dan kualitas tidurnya. Terapi tertawa (laughter therapy) merupakan salah satu terapi yang dapat membantu lansia untuk mengatasi gangguan terapi, dimana terapi ini dapat membuat tubuh merasa nyaman, rileks, dan senang. Terapi tertawa membantu tubuh untuk menangkap banyak oksigen, sehingga membantu otak untuk memproduksi horman yang membuat rasa bahagia. Terapi tertawa dapat membantu lansia mengatasi gangguan tidur dan depresi, sehingga meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup lansia.
PDF : File Artikel
Isi naskah artikel yang dimuat pada Golantang seluruhnya menjadi tanggungjawab penulis atau di luar tanggungjawab panitia