PERSIAPAN DIRI UNTUK MEMASUKI MASA PRA LANSIA/LANSIA :

  1. Menerima sebagai proses alamiah
  2. Meningkatkan kesabaran, berfikir positif dan optimis, serta meningkatkan rasa percaya diri dengan melakukan kegiatan /pekerjaan yang sesuai dengan kemampuan
  3. Tetap setia dengan pasangan yang sah, dan meningkatkan hubungan harmonis dalam keluarga, pertemanan dan partisipasi dengan lingkungan masyarakat
  4. Mempersiapkan tempat tinggal yang aman dan nyaman
  5. Mempersiapkan dana untuk biaya hidup dan jaminan kesehatan, (BPJS Kesehatan atau asuransi lainnya)
  6. Meningkatkan kesehatan dengan menerapkan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat), dan makan dengan gizi seimbang.

 

Sumber: Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Buku Kesehatan Lanjut Usia. Jakarta : Kementerian Kesehatan RI. 2016

Sumber :
CeFAS URINDO