Membuat Rumah Lebih Aman bagi Lansia: Penilaian Melalui daftar Checklist per-Ruangan (Bagian 3: Tips Keamanan Kamar Tidur & Kamar Mandi untuk Lansia)

Tips Keamanan Kamar Tidur untuk Lansia

• Kosongkan jalur pejalan kaki dari furnitur atau karpet yang dapat menyebabkan tersandung.
• Sesuaikan ketinggian tempat tidur agar mudah dipindahkan. Jika seorang lansia tidak dapat duduk dengan nyaman di tepi tempat tidur dengan lutut ditekuk dan kaki di lantai, sesuaikan ketinggian dengan anak tangga jika terlalu rendah, atau dengan melepas atau menggunakan pegas kotak profil rendah jika terlalu tinggi.
• Tambahkan rel tempat tidur atau alat penarik di bawah kasur untuk membantu duduk saat di dalam

• Tambahkan senter yang berfungsi ke meja samping tempat tidur.
• Pertimbangkan untuk menambahkan kamar kecil di samping tempat tidur untuk menghindari perjalanan malam hari ke kamar mandi.

Tips Keamanan Kamar Mandi untuk Lansia

• Pasang palang pegangan untuk penyangga tambahan saat buang air dan saat masuk dan keluar dari pancuran / bak mandi.
• Pencahayaan yang melimpah untuk keseluruhan ruang serta tugas sangat penting. Lampu pijar tahan air khusus harus ditempatkan di langit-langit pancuran dan di atas bak untuk jarak pandang ekstra.
• Setel pemanas air panas ke ± 48⁰ Celsius atau lebih rendah, beri label yang jelas pada keran panas dan dingin dan pertimbangkan untuk memasang perangkat anti-melepuh pada keran untuk mencegah luka bakar.
• Kamar mandi harus memiliki pijakan stabil saat masuk. Tersedia model bak mandi yang dilengkapi pintu untuk memudahkan masuk dan keluar. Kamar mandi harus dilengkapi dengan kursi, alat semprot pancuran genggam, dan ceruk untuk menampung sabun dan sampo pada tingkat yang mudah dijangkau.

• Lantai harus dari kayu, vinil, atau ubin anti selip dengan banyak nat untuk traksi. Tambahkan stiker anti selip ke area licin di kamar mandi.

• Semua lemari dan laci harus dilengkapi dengan tuas atau tarikan, bukan kenop.
• Model toilet dengan ketinggian nyaman harus dipilih yang 2 inci lebih tinggi dari biasanya dan lebih mudah dipindahkan dari kursi roda. Riser dudukan toilet dapat ditambahkan ke toilet yang sudah ada.
• Modifikasi pencahayaan di sepanjang lorong dapat memberikan jalur yang jelas ke kamar mandi di tengah malam saat penglihatan gagal.
• Shower curbless dengan bangku memungkinkan seseorang untuk menggulung kursi roda dan mandi.