LANJUT USIA ADALAH KESEMPATAN KEDUA UNTUK PRODUKTIF

Artikel ini merupakan salah satu ranah kelanjutusiaan dalam kesehatan masyarakat, yaitu ranah Promosi Kesehatan. Lansia kita harapkan menjadi Lansia yang sehat, aktif dan produktif. Jangan sampai menjadi beban untuk keluaraganya. Dan itu bisa dicapai dengan cara mengatur pola hidup, menjaga kesehatan, mempersiapkan jauh sebelum kita menjadi Lansia. Lansia sehat tidak bisa dimulai memasuki usia tua, namun lansia sehat dan produktif dapat didapatkan jika kita memulai itu semua dari usia muda. Seperti aktif bergerak, menjaga berat badan, makan makanan yang bergizi dan tidur yang cukup. Masa muda yang sehat dan produktif merupakan investasi terbesar untuk menjadi lansia yang sehat dan produktif juga. Yuk simak cara menjadi produktif di masa tua! Ada 7 Kegiatan yang dapat dilakukan oleh lansia untu mengisi masa tua nya, yaitu : 1. olahraga 2. kerajinan tangan 3. berkebun 4. memasak 5. menari dan bermain musik 6. memelihara hewan 7. memainkan game yang mengasah otak