Kunci Hidup Sehat Para Lansia

Abstrak Artikel ini dimaksudkan untuk memberikan pemahaman perilaku lanjut usia. Tujuan penulisan ini yaitu untuk memberikan infromasi mengenai pengertian lansia dan bagaimana kunci untuk menjaga hidup sehat para lansia. Lansia merupakan tahap lanjut dari suatu proses kehidupan yang ditandai dengan penurunan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan stres lingkungan. Seiring bertambahnya usia, kesehatan tubuh harus diperhitungkan. Ketika seseorang menua, mereka mengalami berbagai perubahan fisik dan mental. Dengan menjaga hidup sehat diharapkan para lansia bisa menjalani hidup mereka dengan Bahagia. Menjaga hidup sehat bisa dilakukan dengan berolahraga, makan makanan sehat, istirahat yang cukup, dan lakukan pemeriksaan rutin. Kata kunci : lansia, sehat, perilaku