Di tengah pandemi COVID-19 saat ini, menerapkan berbagai protokol kesehatan seperti mencuci tangan, meggunakan masker, menjaga jarak mutlak diperlukan pada saat keluar rumah.  Tujuannya untuk mencegah tubuh terpapar virus Corona yang menyebabkan COVID-19 ini.

Namun, daya tahan tubuh yang kuat juga tidak boleh dilupakan. Fungsinya agar tubuh bisa melawan serangan kuman, bakteri, bahkan virus yang mungkin saja bisa menempel pada tubuh.

Jika anda merasa sering sakit, lelah, dan memiliki gejala yang mengganggu lainnya, bisa jadi daya tahan tubuh atau imunitas kamu melemah. Untuk mengetahuinya, berikut 6 tanda daya tahan tubuh mulai melemah.

Segera lakukan hal-hal berikut ini :

  • Istirahat yang cukup
  • Perbanyak minum air putih
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
  • Kelola stress dengan baik
Sumber :
CeFAS URINDO