Ingin Tetap Tampil Sehat dan Bugar di Usia Senja? Yuk Intip Tipsnya!

Menua merupakan proses alamiah yang pastinya dialami setiap manusia yang mendapat kesempatan lebih lama berada di dunia. Proses penuaan mempengaruhi kemampuan fungsi seluruh organ tubuh manusia, mulai dari penglihatan, daya ingat hingga kekuataan dan kelenturan otot. Semakin bertambahnya usia seseorang maka semakin besar kemungkinan terjadinnya penurunan anatomik dan fungsional organ tubuh. Menurut para ahli, fungsi organ-organ akan menurun sebanyak satu persen setiap tahunnya setelah usia 30 tahun. Setiap manusia pastinya ingin selalu berada dalam kondisi kesehatan yang baik dengan memiliki wajah yang tampak awet muda, bahkan orang-orang yang sudah memasuki fase lanjut usia (lansia) pun berlomba-lomba agar tetap tampil cantik, sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya yang sering menyerang di usia 50 tahun keatas. Namun apakah hal tersebut bisa dicegah dan dihindari oleh kaum-kaum lansia? yuk simak beberapa tips dibawah ini agar tetap terlihat sehat dan bugar walau sudah memasuki usia senja!