Proses penuaan merupakan sesuatu yang terjadi secara alamiah pada lansia, salah satu yang terjadi adalah adanya perubahan fisik pada lansia. Dalam tahapan lansia juga terdapat beberapa penyakit yang rentan diderita atau dialami oleh para lansia. Oleh karena itu, perlu cara untuk melakukan latihan fisik guna meminimalisir resiko penyakit yang rentan diderita oleh para lansia.
PDF : File Artikel
Isi naskah artikel yang dimuat pada Golantang seluruhnya menjadi tanggungjawab penulis atau di luar tanggungjawab panitia