Menginjak usia lanjut tentunya mengalami kemunduran fungsi-fungsi dalam tubuh secara fisiologis yang menyebabkan rentan terkena gangguan kesehatan pada lansia. Beberapa penurunan kemampuan fisik yang terjadi yaitu penurunan pada sistem muskuloskeletal, sistem respirasi dan sistem kardiovaskuler. Aktivitas fisik bila dilakukan dengan tepat dapat menyehatkan tubuh olahraga yang dapat dilakukan seperti senam renang dan bersepeda.
PDF : File Artikel
Isi naskah artikel yang dimuat pada Golantang seluruhnya menjadi tanggungjawab penulis atau di luar tanggungjawab panitia